SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS TRABAJO

Pero, ¿en qué consisten las pausas activas? Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo extenso del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente.Para conseguir una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausa

Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el concurrencia laboral. Compartir momentos de actividad física o relajación crea lazos entre los empleados y fomenta una Civilización organizacional centrada en la Lozanía y el bienestar profesional. Provoca un bienestar físico y menta